ヨガ・ピラティス

Yogatime * Shanti

狭山・東村山・新所沢

 

*お知らせ *    

 

空きのあるクラスどなたでもご予約いただけます

キャンセル待ちも受け付けています 


■ベーシックヨガ

【定員:1F=13名・2F=16名】

11月  24日1F(キャンセル待ち2)

*12月8日・12月29日休講

(会場の都合による)

 *キャンセルの方はご予定が決まり次第 

 お早めに連絡をお願いいたします

 

■エナジーヨガ

空きあり

*12月8日・12月29日休講

 *12月31日休講

■ベーシックヨガ

 空きあり

 ■やさしいピラティス

 空きあり

 

 

*11月29日休講

■ベーシックヨガ

 空きあり

 

 



 完全予約制

 

〜  Yoga & Pilates 初心者大歓迎 〜 

 

ヨガはイシュタヨガをベースに行っています

イシュタはサンスクリット語で「個々」という意味
 一人一人の体質や個性を尊重するヨガで

カラダと心にじっくり向き合い

バランスを整えていきます

 

ピラティスは少人数制で基本から丁寧に

機能的な身体の使い方を練習し

身体の芯(core)を整え

美しい姿勢・強くしなやかな身体を目指します

  

入会金無し・1回ごとのお支払い制

初めての方、身体が硬い方、運動が苦手でも

安心してお気軽にご参加ください